Pratico atividades físicas desde 2009, porém jamais consegui me enraizar em um lugar por muito tempo. Migrei por academias de muay thai, jiu jitsu e musculação durante esse tempo, sempre buscando encontrar um lugar que pudesse conciliar atividade física com distração e lazer, pois meu foco principal nunca foi ter um corpo definido, e sim realmente me condicionar bem fisicamente, para realizar outras atividades minhas com melhor desempenho, num lugar de clima legal onde eu pudesse me sentir a vontade. Em 2014 eu conheci o Teco, através de meus amigos Renato e Raquel. Foi onde tive meu primeiro contato com o CrossFit também. De início, me chamou atenção a forma com que ele conduz suas aulas, sempre achando uma maneira de quebrar o gelo e deixar o ambiente descontraído.
O CrossFit  já se tornou parte de minha rotina, a hora do treino é sagrada! Pois é uma hora que alivío o stress do dia, fazendo duas coisas que realmente gosto: treinar forte e me divertir! Convivendo com o Teco eu ja aprendi muitas coisas, em meio aos treinos em parques e na Box. Coisas que aplico não só nos treinos, mas em diversas situações do dia. Ele é um cara que tenho como um exemplo! Pois ele vai além de viabilizar mudanças no seu físico, ele faz isso na sua vida também!

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Como disse minha parceira Jessica Freitas “hoje o dia foi de Superação” e eu pensei e realmente não existe palavra mais apropriada. Quem me conhece sabe que os motivos de eu me exercitar, não é nada estético e sim pela minha saúde. E por recomendações médicas fui OBRIGADA a me exercitar. Ai comecei a tão famosa musculação, mas na verdade eu odiavaaaaaa (com força) ai tentei me aventurar na onda do Crossfit. Mas confesso aqui que não “botava” fé na minha pessoa e nem na minha disciplina. Mas supreendentemente eu me encontrei, pois cada dia é um dia diferente e adoro o “fator surpresa”. E há 2 meses atrás eu fazia exercicio com a barra mais leve e as vezes até com pvc pra não forçar muito e eu não fugir…kkkkk. E agora, 2 meses após o inicio dos meus treinos fiz deadlift com  80 libras, foi pesado hein !!! Teco Martins obrigado por acreditar q eu podia. Ainda falta muito e cada dia é um desafio, mas vamos lá….

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