CrossFit

O “nosso aquecimento” é TÉCNICO e tem COERÊNCIA com a tarefa do dia (wod).Apesar de carregarmos o “label” #crossfit , adotamos uma metodologia na programação de treinos e estrutura de aula obedecendo nossa convicção técnica e pedagógica.


A praticamente 20 anos atrás, uma ou duas vezes por semana, o Mestre Pitoco (Totila Jordan) conduzia seus alunos até uma ladeira sinistra no bairro campestre para uma bateria de exercícios de potência, força e resistência.

Em respeito e principalmente reconhecimento pelo legado de ensino e dedicação do Mestre Pitoco, iremos inaugurar o primeiro “Benchmark” da Crossfit198.

Data: 01/05/2016

Horário: 9hs

Local: Crossfit 198

O evento “Plano de Chamada” foi baseado no sistema de acionamento de emergência em unidades militares, a idéia era acionar toda comunidade para uma sessão de treino inusitada (espaço público) e entretenimento.

“The Spirit of Community Never Dies” (O Espírito de Comunidade Nunca Morre).

Nessa próxima terça-feira (19/04/16) às 19:00 nossa nova camiseta estará disponível para compra #casualwear #clothing #crossfitclothing #crossfitlifestyle #crossfit198 #crossfit #fitnesscommunity #coachtecomartins