Depoimentos

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Lais Zacarias

BY 26 novembro 2017

Busquei nos últimos anos diversas academias com varias atividades diferentes, buscava um estilo de vida mais saudável, mas não conseguia manter isso por muito tempo e logo desistia.
Quando pensei em entrar na CrossFit 198, lembrei das diversas academias que havia deixado pra trás sem ao menos finalizar o plano que havia fechado. Por isso resolvi comprar aulas avulsas, seria uma forma de degustar um pouco de Crossfit, mas ao mesmo tempo sem compromisso. Sabe aquele ditado? “Pega mas não se apega!” Foi nessa hora que a 198 me surpreendeu …
 
O clima de união que foi criado dentro do box é contagiante, impossível não se apegar, logo de cara você sente que a CrossFit 198 é uma comunidade e isso pra mim faz toda diferença, fora a sensação de auto superação que o Crossfit proporciona que é demais.
 
Competir consigo mesmo e ultrapassar as próprias expectativas é indescritível.
 
Tudo isso me trouxe motivação para continuar.
 
O Crossfit hoje virou um grande catalizador de mudança na minha vida e a 198 me proporciona tudo isso.
 
Fico extremamente feliz em fazer parte dessa família!!!
 
Depoimento – Lais Zacarias719f42a2-8deb-4be6-a7d4-2d0f6f2bc360

Pratico atividades físicas desde 2009, porém jamais consegui me enraizar em um lugar por muito tempo. Migrei por academias de muay thai, jiu jitsu e musculação durante esse tempo, sempre buscando encontrar um lugar que pudesse conciliar atividade física com distração e lazer, pois meu foco principal nunca foi ter um corpo definido, e sim realmente me condicionar bem fisicamente, para realizar outras atividades minhas com melhor desempenho, num lugar de clima legal onde eu pudesse me sentir a vontade. Em 2014 eu conheci o Teco, através de meus amigos Renato e Raquel. Foi onde tive meu primeiro contato com o CrossFit também. De início, me chamou atenção a forma com que ele conduz suas aulas, sempre achando uma maneira de quebrar o gelo e deixar o ambiente descontraído.
O CrossFit  já se tornou parte de minha rotina, a hora do treino é sagrada! Pois é uma hora que alivío o stress do dia, fazendo duas coisas que realmente gosto: treinar forte e me divertir! Convivendo com o Teco eu ja aprendi muitas coisas, em meio aos treinos em parques e na Box. Coisas que aplico não só nos treinos, mas em diversas situações do dia. Ele é um cara que tenho como um exemplo! Pois ele vai além de viabilizar mudanças no seu físico, ele faz isso na sua vida também!

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Como disse minha parceira Jessica Freitas “hoje o dia foi de Superação” e eu pensei e realmente não existe palavra mais apropriada. Quem me conhece sabe que os motivos de eu me exercitar, não é nada estético e sim pela minha saúde. E por recomendações médicas fui OBRIGADA a me exercitar. Ai comecei a tão famosa musculação, mas na verdade eu odiavaaaaaa (com força) ai tentei me aventurar na onda do Crossfit. Mas confesso aqui que não “botava” fé na minha pessoa e nem na minha disciplina. Mas supreendentemente eu me encontrei, pois cada dia é um dia diferente e adoro o “fator surpresa”. E há 2 meses atrás eu fazia exercicio com a barra mais leve e as vezes até com pvc pra não forçar muito e eu não fugir…kkkkk. E agora, 2 meses após o inicio dos meus treinos fiz deadlift com  80 libras, foi pesado hein !!! Teco Martins obrigado por acreditar q eu podia. Ainda falta muito e cada dia é um desafio, mas vamos lá….

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Conheci o Crossfit há uns 2 anos fazendo aulas experimentais em uma academia, porém nunca o havia praticado efetivamente. Sou uma pessoa que sempre foi envolvida com esportes e confesso que me identifiquei muito com o Cross pelo fato de ser um esporte bem mais ativo que a musculação. Há dois meses desde a abertura da Crossfit198 venho treinando e me empenhado a cada treino, e isso não foi pelo fato de querer ser melhor que os outros alunos mas sim pelo fato de estar “curtindo” o esporte e todo o universo que envolve o treinamento dentro do box 198, desde o coach, os alunos, a estrutura e etc. Com 20 anos de idade sofri uma perda irreparável que foi a morte do meu pai por isso, hoje em dia procuro fazer coisas na vida que me dão prazer e que não me deixam voltar a ter uma depressão que quase me levou pro fundo do buraco. O Cross sem dúvida está contribuindo para que eu tenha uma vida com mais harmonia principalmente dentro de casa, meu ânimo está mudado até quando preciso acordar cedo para treinar, coisa que eu jamais havia feito. A Crossfit198 além de tudo isso, também se tornou parceira de um projeto social que tenho há 2 anos chamado Hopet, um projeto que luta para ajudar animais abandonados. Muitos se perguntariam como um Crossfit poderia ajudar de alguma forma um projeto que cuida de animais carentes, pois foi depois dessa oportunidade cedida pelo Teco que diversas outras portas estão se abrindo e conhecendo o meu projeto. Outros Crossfits e academias viram nossa parceriam e decidiram também ser parceiro do Hopet. Pra resumir creio que minha satisfação em treinar na 198 vêm desse conjunto de fatores positivos para a minha vida, pois agora eu treino com pessoas que gosto, em um lugar que me sinto bem e que ainda me ajuda a expandir o nome do meu projeto. Só tenho a agradecer a todos que acreditaram nessa parceria e pricipalmente ao Coach Teco que além de treinador agora já virou um grande amigo. Tamo junto!

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Verdade seja dita, eu nunca me vi fazendo academia, por causa da impressão que eu tinha. Imaginava um lugar competitivo, mas no CrossFit foi muito diferente …

Fiquei muito surpresa no início. Eu achava que não conseguiria acompanhar ninguém, achei que não teria condição, agora com 54 anos de idade. Mas no CrossFit nunca me senti diferente dos outros. O Teco respeita seu tempo, para que consiga cumprir a mesma tarefa do grupo dentro do seu ritmo, então você não se sente excluído. Você acaba fazendo parte de uma família!

Magda Jaqueline Di Curzio.

 

Quando me diziam que fazer atividade física era bom pra tudo eu torcia o nariz pois o clima de academia me dava arrepios … Então conheci o CrossFit … Com 42 anos !!!!! Ferrou? Subir em corda? Pegar peso? Pular corda? Euuu???? SIM!!! Eu consigo!!!!

Numa disputa diária com meus limites  eu consigo!

Corpo ou mente?

Os dois… A sensação de bem estar após o Crossfit não tem preço.  Um bom coach que respeite seus limites mas te incentive a melhorar, e o principal benefício: É pra todos! Cada um com sua necessidade e seus objetivos …

E que venha o próximo WOD!

Patrícia Sabadin Dos Santos

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