Depoimentos

Caio Marchi

Conheci o Crossfit em setembro de 2013. Foi a primeira vez que dei continuidade a uma modalidade, porque ele é um programa de treinamento dinâmico. Também pela turma que pratica comigo,  a amizade e afinidade que tenho com eles.

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Em outubro de 2014, sofri uma fratura na fíbula. Isso me fez ficar em repouso absoluto por um mês, sem qualquer atividade física. No início de Dezembro, já voltei a fazer exercícios de fortalecimento e mobilidade. Em janeiro, comecei novamente a fazer o crossfit e em fevereiro, já estava totalmente recuperado.