Fique sabendo!

BY 30 abril 2017

Como funciona nossa comunicação?

Todos os membros da nossa comunidade tem, através das nossas mídias sociais e outras veículos de informação, acesso a todo conteúdo informativo produzido pela CrossFit 198.

WOD 

Todos os domingos são publicados no nosso site e em nossa página no Facebook a programação de treinos da semana completa, não somente os treinos mas também toda a estrutura de aula do dia, aonde inclui mobilidade, ativação muscular e os educativos para aprimoramento técnico. Em alguns dias essa parte tem maior relevância para o seu treino do que o “WOD” propriamente dito.

E seu eu tenho dificuldade para entender essa informação?

Normalmente no domingo a noite fazemos uma transmissão ao vivo no Facebook explicando os treinos e qualquer possível acontecimento que poderá ocorrer na semana.

Tarefa do Dia (WOD)

Diariamente são publicados os treinos no site e também no Facebook 

Eventos, promoções e atividades especiais 

Normalmente informamos no início de cada sessão de treino, no “snap” do Instagram e nos grupos feitos do WhatsApp.

Informações/Conteúdos 

São divulgados no site e no Facebook também . Além disso, mensalmente temos um episódio do nosso Podcast, que normalmente tem sua gravação transmitida ao vivo pra quem quiser fazer parte do programa em tempo real.

Instagram

Essa mídia normalmente pública fotos dos alunos em treino, se divertindo e também ao redor do mundo com nossa camiseta.

Fique sabendo de tudo galera! 

Coach Teco Martins 

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Teco Martins