Heavy Day

BY 28 março 2018

Quarta-feira, 28 de março de 2018.

Title: CTM 28032018

Score: No Score

 

EMOM 15’

Minuto 1: 18 Sit Up

Minuto 2: 6 Power Clean 185/135lbs – 80/60kg

Minuto 3: 12 Burpees

 

Heavy Day

Back Squat (2’/round)

5X3 a 6 epetições 275/185lbs – 120/80kgIMG_0348

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Teco Martins