LEGS

BY 18 outubro 2018

Quinta-feira, 18 de outubro de 2018.

Title: HOL18102018

Score: No Score

 

EMOM 10’

3 Squat Clean 185/135lbs

 

EMOM 18’

Minuto 1: 10 One Arm Kettlebell Hang Squat Clean 24/16kg

Minuto 2: 15 Pistol

Minuto 3: 30 Double Unders

(minutos 1 e 2 cada round um lado)

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Teco Martins