Push & Split

BY 28 junho 2018

Quinta-feira, 28 de junho de 2018.
Title: UPPERBODY28062018
Score: No Score

EMOM 10’
Minuto 1: 5 Push Jerk
Minuto 2: 3 Split Jerk 95/65lbs

EMOM 15’
Minuto 1: 9 Ring Dips
Minuto 2: 12 Push Ups
Minuto 3: 15 Bent Row 95/65lbs

ABOUT THE AUTHOR

Teco Martins