Segundona BRABA!!!!

BY 4 dezembro 2017

Segunda-feira, 04 de dezembro de 2017.
Title: CTM 10072017
Score: No Score

2 Rounds of All:

1000mts Row or 5′

EMOM 5′
Round 1: 9 Push Press
Round 2: 9 Thruster
(95/65lbs – 40/30kg)

EMOM 5′
Opção 1: 3 Bar Muscle Up
Opção 2: 3 Jump Bar Muscle Up
Opção 3: 9 Jump Chest To Bar Pull UpIMG_8120

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Teco Martins