SEXTA

BY 13 março 2020

Sexta-feira, 13 de março de 2020.
Score: REPETITION

CF 198 Games 2020 – Throwback 16
Prova 2 – 13/03/2020
COM 3 É BEM MELHOR!
AMRAP in 9’
(score – repetições)
9 Deadlift
12 Hand Release Push Up
15 Box Jump

Rest 2’
Then
AMRAP in 1’
Hang Squat Clean

Regras/Categoria
RX
Masculino 185lbs (70lbs de cada lado)
Box 24in
Feminino 135lbs (50lbs de cada lado)
Box 20in

Scale
Masculino 135lbs (45lbs de cada lado)
Box – 24in/Step Up
Feminino 95lbs (30lbs de cada lado- barra técnica)
Box – 20in/Step Up
Beginners
Masculino 95lbs (25lbs de cada lado)
Box – 24in/Step Up
Feminino 65lbs (15lbs de cada lado)
Box – 20in/Step Up

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Teco Martins