Sexta

BY 18 outubro 2019

Sexta-feira, 18 de outubro de 2019.

No Score

 

EMOM 10’

Para Cada Minuto

Snatch High Pull

Hang Power Snatch

Overhead Squat

Snatch Balance 135/95lbs

 

1000mts ROW or 5’

 

EMOM 5’

10 Deadlift 225/155lbs

 

EMOM 5’

10 Ring Dips

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Teco Martins