UNBROKEN

BY 15 julho 2019

Segunda-feira, 15 de julho de 2019.
Score: TIME

Time Cap 40’
10 Rounds
200mts ROW
30 Double Unders or 60 Single Unders
15 Russian Kettlebell Swing 24/16kg
Then
50 Wall Ball 20/14lbs – “Penalidade a Cada QUEBRA”
Primeira – 5 Burpees
Segunda – 10 Burpees
Terceira – 15 Burpees
Quarta – 20 Burpees

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Teco Martins